40 + - время быть начеку: что покажет диспансеризация и как она сбережёт здоровье

Диспансеризация после 40 лет — не формальность, а реальный способ держать здоровье под контролем. Именно в этом возрасте риски развития хронических заболеваний заметно растут, и ранняя диагностика становится особенно важной: она помогает вовремя заметить тревожные сигналы и не дать небольшой проблеме перерасти в серьёзную болезнь. О том, что включает диспансеризация по ОМС и на что стоит обратить внимание, рассказала фельдшер Центра здоровья Сыктывкарской городской поликлиники № 3 Лидия Пигарева.

Всё начинается с базовых измерений и простого, но очень полезного анкетирования. Врач фиксирует рост, вес, окружность талии, рассчитывает индекс массы тела, измеряет давление, а заодно расспрашивает о самочувствии и привычках. Именно эти цифры помогают увидеть общую картину и выделить факторы риска — например, лишний вес или повышенное давление, которые требуют внимания.Дальше идут лабораторные исследования. Пациенты сдают общий анализ крови (смотрят гемоглобин, лейкоциты, СОЭ), определяют уровень глюкозы и общего холестерина, а также делают липидный профиль.

«Эти показатели помогают выявить нарушения обмена веществ, анемию, признаки воспаления и склонность к развитию сердечно‑сосудистых проблем. На основании собранных данных врач рассчитывает индивидуальный сердечно‑сосудистый риск», – поясняет Лидия Пигарева. Не менее важна и инструментальная диагностика. Ежегодно пациенту делают электрокардиографию и измеряют внутриглазное давление — это позволяет вовремя заметить изменения в работе сердца и риски развития глаукомы. Флюорографию проходят раз в год: она нужна, чтобы контролировать состояние лёгких и не пропустить опасные процессы.Отдельный блок — онкоскрининг. Здесь подход разный для мужчин и женщин. У женщин осмотр у фельдшера или врача‑акушера‑гинеколога, взятие мазка с шейки матки и цитологическое исследование, а также маммография — её делают раз в два года.

Мужчинам в 45 лет назначают определение простат‑специфического антигена (ПСА) в крови. Кроме того, пациентам проводят общий осмотр на выявление визуальных признаков заболеваний и исследование кала на скрытую кровь (тоже раз в два года) — это помогает на ранней стадии заподозрить проблемы с кишечником.Если на этом этапе выявляются факторы риска — скажем, курение, избыточная масса тела, нерациональное питание или низкая физическая активность, — пациента приглашают на углублённое профилактическое консультирование. Его проводят в центре здоровья, где делают дополнительные обследования: например, биоимпедансометрию, чтобы точнее оценить состав тела, и спирометрию — она показывает, как работают лёгкие и какие резервы есть у дыхательной системы. Эти исследования помогают составить персональные рекомендации, понятный план с учётом реальных показателей организма.

Бывает и так, что результаты показывают: биологический возраст человека превышает паспортный на пять и более лет. В этом случае пациента направляют на второй этап — в центр медицины здорового долголетия. Там врач назначает дополнительные анализы, опираясь на уже выявленные риски. Такой точечный подход позволяет не тратить время на лишнее, а сосредоточиться именно на тех системах организма, которым сейчас нужна поддержка.В финале врач‑терапевт подводит итоги, определяет группу здоровья и, если нужно, назначает дополнительные обследования или консультации узких специалистов.«После 40 лет организм начинает меняться, и многие процессы идут незаметно. Человек может чувствовать себя нормально, а показатели уже сигнализируют о рисках. Наша задача — не напугать, а помочь увидеть эти сигналы и вовремя скорректировать образ жизни.

Иногда достаточно небольших изменений — чуть скорректировать питание, добавить умеренную нагрузку, начать следить за давлением, — чтобы существенно снизить риски. А если потребуется лечение, лучше начать его на ранней стадии, когда организм ещё хорошо откликается», – объясняет специалист.
Регулярная диспансеризация после 40 лет — это простой и доступный способ сохранить активность и хорошее самочувствие на долгие годы. Главное — не откладывать визит в поликлинику: порой именно плановый осмотр становится тем самым своевременным шагом, который помогает избежать серьёзных проблем в будущем.
Записаться на приём к врачу чтобы пройти бесплатно диспансеризацию в рамках нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь" можно через портал «Госуслуги»; через Контакт‑центр Министерства здравоохранения Республики Коми: 8‑800‑550‑00‑00; через мессенджер MAX; через Call‑центр своей поликлиники.