Скажите, а у вас бывает такое, что вы себя лохушкой чувствуете 😀 нет, ну вот серьезно ?!
Я человек, который знает что и как есть, чтобы похудеть. Много марафонов покупала, все фуфло. Только один марафон был чёткий, с чётким питанием, с тренировками и каждый раз нужно отчитываться и так месяц.
В инете как то меня заинтересовал пост девушки, что она похудела даже с помощью алкоголя. Думаю, ух ты ничего себе. Она мне пару раз писала, ну что берёшь? В общем думаю дай возьму, может реально удивит чем-то. Скорее я была удивлена с того, что приобрела 😆
Так и я могу меню составить. Аля завтрак яйцо. Обед суп. Вечер творог. Если хочешь сладкое, то варенье без сахара или батончики. Короче без спорта и даже с бухлишком , с закусками.
Боже какая дичь 😀 А девка реально молодец, такую фигню людям впаривать😀
пока пока мои денюжки😥 больше я на такую фигню не подпишусь, я и то лучше бы написала все, и помогла бы бжу посчитать и вообще как питаться. Та даааам 🙌 анонимно плиззззз…