🍻Калории в алкоголе: подробно разбираем каждый популярный напиток!

Калорийность напитков (на 100 мл):
Пиво — 45 ккал: кажется безобидным, но в большом стакане (500 мл) уже 225 ккал;

✅Шампанское — 80 ккал: праздничный напиток, но тоже не совсем «лёгкий»;
✅Вино — 85 ккал: лёгкий вариант, но всё равно добавляет калорий;
✅Виски — 220 ккал: крепкий алкоголь, который быстро увеличивает калорийность;
✅Водка — 235 ккал: самая калорийная в списке, особенно если смешивать с соком или газировкой;
✅Ром — 220 ккал: такой же калорийный, как виски, особенно в коктейлях с сиропами;

Алкоголь может сильно сказываться на твоей фигуре:
▸ провоцирует голод;
▸ сбивает метаболизм;
▸ тормозит сжигание жиров

Сохраняем, чтобы всегда помнить, сколько калорий в бокале заранее
