Кофеманы - возрадуйтесь. Пять чашек кофе в день признали безопасным для сердца.

К такому выводу пришли авторы нового исследования Американской ассоциации изучения сердца (AHA). На основе анализа десятков исследований учёные пришли к выводу, что до 400 мл напитка в день (около пяти чашек без сахара и добавок) не увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний у здоровых людей, не вызывает аритмии и гипертонии.

При этом исследователи зафиксировали и положительные эффекты: употребление кофе без сливок и сахара снижало риск диабета и некоторых аритмий, что, вероятно, связано с повышением чувствительности клеток к инсулину.