Испытание на прочность: в Сызрани озвучили дату массовой сдачи норм ГТО

От подтягиваний до челночного бега.

Сызрань готовится к масштабному спортивному событию. Уже в субботу, 25 июля в городе состоится сдача нормативов Всероссийского физкультурно‑спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для горожан старше 18 лет.

Сдача нормативов ГТО будет проходить на стадионе «Центральный». Регистрация участников откроется в 9:30, старт испытаний - в 10:00.

За один день горожане смогут выполнить комплекс нормативов по общей физической подготовке и приблизиться к получению знака отличия ГТО.

В программу дня включены силовые, скоростно‑силовые и координационные испытания:

подтягивания (на высокой и низкой перекладине);
отжимания из упора лежа;
рывок гири;
поднимание туловища;
прыжок в длину с места;
наклон вперед со скамьи;
метание гранаты (весом 500 г и 700 г);
беговые дисциплины на дистанциях 30, 60, 100, 1000, 2000 и 3000 м;
челночный бег 3×10 м.
Организаторы подчеркивают: широкий набор дисциплин позволяет участникам продемонстрировать разные стороны физической подготовки - от чистой силы до скорости и выносливости.

Для участия необходимо иметь при себе паспорт, уникальный идентификационный номер (УИН) участника ГТО и медицинскую справку о состоянии здоровья.

Центр тестирования ГТО приглашает всех желающих проверить свои силы и внести вклад в популяризацию массового спорта в городе.