Серия из четырёх ударов.

Четырёхтактная связка с переключением уровней. В Первый боксёрский клуб, Ставрополь — мы ставим серия с первого занятия. Чтобы не просто двигались руки, а удар работал.

Тренировки каждый день. Запись в шапке группы.

Запись: 1boxclub.ru