🥤 «Без сахара» — не всегда значит «без последствий».

Пока одни выбирают Cola Zero и другие напитки с пометкой Zero, чтобы «не переживать за фигуру», учёные решили проверить, как искусственные подсластители влияют на мозг.

В исследовании с участием 13 тысяч человек выяснилось: у тех, кто регулярно употреблял напитки с искусственными подсластителями, ухудшение памяти и когнитивных функций происходило значительно быстрее. Речь идёт об аспартаме, ацесульфаме-К и других заменителях сахара, которые используются во многих напитках без сахара.

Получается, калории сэкономили, а вот вопросы к памяти могут появиться раньше, чем ожидалось.

Стоит помнить, что исследование выявило связь, но само по себе не доказывает, что именно напитки являются причиной ухудшения когнитивных функций. Учёные продолжают изучать этот вопрос.