🫀Риск инфаркта сильно растёт из-за сидения по 8-10 часов в день, — кардиолог.

У людей с малоподвижным образом жизни вероятность проблем с сердцем на 40–50% выше, чем у тех, кто непрерывно сидит не более 4 часов. Лучшее решение — вставать и двигаться по 5–10 минут каждые 30–45 минут.