☝️ Холодная еда в рационе может привести к тяжёлым последствиям для здоровья.

Затруднённое переваривание холодной пищи раздражает слизистую оболочку желудка и со временем провоцирует гастрит или язвенную болезнь.

Также злоупотребление холодной едой замедляет перистальтику, вызывая запоры, и может сгущать жёлчь, приводя к проблемам с жёлчным пузырём и поджелудочной железой