Купайтесь безопасно!
С начала года в рамках ведения оперативного учета поступило 62 сообщения (АППГ – 87, -28,7%) о происшествиях на водных объектах республики, погибло 56 человек (АППГ – 78, -28,2%), из них 7 детей (АППГ – 7, без изменений), спасено 11 человек (из них 6 детей) (АППГ – 10, из них 5 детей, +10%).
Дуванский межрайонный отдел надзорной деятельности и профилактической работы управления надзорной деятельности и профилактической работы Главного управления МЧС России по Республике Башкортостан напоминает об элементарных правилах поведения во время отдыха у водоемов.

Безопасность при купании
Введение Отдых у воды — отличный способ восстановить силы, но водоёмы таят риски: от судорог и переохлаждения до травм и несчастных случаев. Поэтому важно заранее продумать все детали: от выбора места до действий в нештатной ситуации.
1. Подготовка к купанию
• Время суток. Лучше купаться утром (8–10 часов) или вечером (17–19 часов) — солнце греет, но нет риска перегрева.
• Температура. Комфортна вода от +18…+19 °C, воздух — от +20…+25 °C. Резкий вход после солнца опасен: может возникнуть спазм дыхательных путей.
• Перед входом в воду сделайте лёгкую разминку, чтобы разогреть тело.
• Поведение на берегу. Наденьте головной убор, чтобы не перегреться.

2. Правила поведения в воде
• Место. Выбирайте оборудованный пляж: там дежурят спасатели, дно обследовано, есть знаки безопасности. В «диком» водоёме не ныряйте в незнакомом месте, не заплывайте за буйки — за ними могут быть ямы, сильное течение или судоходный путь.
• Не ныряйте в местах с необследованным дном, особенно головой вниз — это чревато травмами позвоночника.
• Не устраивайте игр, связанных с захватами: в пылу азарта можно случайно вдохнуть воду вместо воздуха.
• Не плавайте на надувных матрасах, камерах, досках — даже слабый ветер может унести их далеко от берега.
• Не подплывайте к движущимся судам (лодкам, катерам, гидроциклам).
• Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения — алкоголь ухудшает координацию и реакцию.
• Не оставляйте детей без присмотра у воды.
3. Особые ситуации
• Судороги. Если свело ногу, сделайте глубокий вдох, погрузитесь вертикально в воду с головой, выпрямите ноги, захватите руками большие пальцы ног и сильно потяните на себя. Если свело руку — работайте ногами. После устранения судороги плывите к берегу.
• Течение. Если вас подхватило течение, не боритесь с ним — плывите по диагонали к берегу.
• Заболевания. Людям с хроническими заболеваниями (эпилепсия, диабет, астма, инсульт) перед купанием стоит проконсультироваться с врачом. Желательно, чтобы рядом был человек, способный оказать первую помощь.
4. Что запрещено
• Купаться при поднятом красном (чёрном) флаге (это сигнал запрета).
• Приводить с собой животных (кроме собак-поводырей).
• Загрязнять водоём и территорию пляжа.
Заключение Соблюдение этих правил — залог безопасного и приятного отдыха. Если чувствуете усталость, дайте себе время передохнуть — иногда достаточно перевернуться на спину, раскинув руки, чтобы снять напряжение. В возникших чрезвычайных ситуациях звоните по номерам 112, 101.