Пора вернуть себе лёгкость: приглашаем на практику йоги FYSM на свежем воздухе! ✨
Знакомо чувство, когда силы на исходе, спина ноет от напряжения, а голова занята только проблемами? Хватит это терпеть — пора позаботиться о себе!

Семейный клуб «Эйра» приглашает вас на восстанавливающую практику, которая поможет перезагрузить тело и ум.

📅 Когда: 10 июля в 09:30
📍 Где: г. Пятигорск, у Эоловой Арфы (на свежем воздухе)
🎒 Что взять с собой: коврик, воду и перекус.
Почему стоит прийти, даже если вы никогда не занимались йогой?
Это безопасный старт. FYSM — методика, созданная для людей с абсолютно разным уровнем подготовки. Никакой сложной или опасной гимнастики.
Эффект с первого занятия. Всего одна практика поможет вам:
✅ Снять напряжение и зажимы с шеи, плеч и спины.
✅ Успокоить ум и прогнать тревожные мысли через правильную работу с дыханием.
✅ Вернуть телу лёгкость и энергию вместо привычной усталости.

Кто проведет практику?
Ведущая — Лилия Глазкова, сертифицированный тренер, педагог-психолог и кандидат наук.

Лилия как никто другой знает, как через работу с телом эффективно привести в порядок нервную систему и вернуть внутренний баланс.

И это ещё не всё! 🌲
После завершения практики всех желающих ждёт наша традиционная душевная прогулка. Отличная возможность пообщаться, побыть на природе и закрепить ощущение лёгкости.

Сделайте свой первый шаг к хорошему самочувствию уже сейчас. До встречи на ковриках! Позвольте себе это утро для себя.

https://vk.ru/glazkova_lily