Эмоциональная нестабильность – не слабость, а индивидуальная особенность

🔹«Если бы эмоции заставляли нас вести себя рационально, они бы не были эмоциями», - цитата из американского телесериала «Доктор Хаус».

«Одну и ту же жизненную ситуацию не проживают одинаково, у каждого свой сценарий и свой порог восприятия. Одни реагируют эмоционально, другие предпочитают подавлять свои эмоции. Но в некоторых случаях даже самые слабые «раздражители» могут вывести человека из состояния равновесия. Обычная бытовая ситуация, например, уборка помещения, может вызвать беспричинный гнев и агрессию, а аргументированное наставление - волну неприятия. Такие вспышки нередко сопровождаются криком, неконтролируемым желанием по чему-нибудь сильно ударить или что-нибудь разбить, эмоции проявляются ярко и могут сопровождаться плачем или смехом. Такое состояние скоротечно, начинается резко и после выплеска эмоций заканчивается. Конечно, подобное поведение выходит за рамки приемлемого, но, если этому существует объяснение (человек находится в состоянии сильного переутомления, угнетают рабочие или домашние проблемы…), ситуацию можно понять и принять. Более пристальное внимание необходимо проявить, когда частая смена настроений становится нормой жизни. Когда «заводишься» с пол оборота без побудительных причин, внутри все клокочет, а после мучает вина и осознание чего-то непоправимого, необоснованные вспышки становятся преградой в общении, нарушается привычный ритм (сон, аппетит, чувство непроходящей физической и моральной усталости) - разумно проконсультироваться со специалистом. Беседа с врачом – это не только попытка разобраться с эмоциональной нестабильностью, но также и возможность научиться управлять эмоциями», - говорит заведующая психоневрологическим диспансером Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Елена Ивановна Солодилова.

🔹Без живого отклика на происходящее мы были бы похожи на кукол... Эмоции делают нас живыми, благодаря им мы радуемся, грустим, удивляемся, злимся… живем красочную и насыщенную жизнь.