Стрессы ускоряют старение мозга, предупредил псковский врач

🧠 Хронический стресс, переизбыток информации и социальная изоляция разрушают клетки мозга и могут привести к ранней деменции. Об этом в программе «Анамнез» на «Серебряном дожде» предупредила главный врач Центра общественного здоровья Мария Отраднова.

К когнитивным нарушениям также ведут повышенное давление, скачки сахара, лишний вес и депрессия. А психолог Елена Малыгина посоветовала заботиться о мозге ребёнка ещё до рождения: говорить с животом и слушать приятную музыку.