🍉 По словам диетологов, употребление арбуза сразу после основного приема пищи — особенно в жаркую погоду — провоцирует резкий подъем уровня глюкозы, вызывает процессы брожения и замедляет работу пищеварительной системы. Кроме того, смешивание этой ягоды с другими продуктами создает избыточную нагрузку на поджелудочную железу.