😛 Ученые из Университета Питтсбурга нашли новый способ борьбы со стрессом: для снижения тревожности предлагают просто высунуть язык на 40 секунд. Это упражнение помогает расслабить мышцы шеи, стимулирует блуждающий нерв и способствует снижению уровня кортизола — гормона стресса.

Фото сгенерировано в ИИ.