🔔 Что такое ГТО и почему это важно?
Всероссийский физкультурно‑спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это не просто нормативы, а целая система физического развития для людей всех возрастов!
Комплекс возрождён в России в 2014 году и сегодня объединяет миллионы людей, мотивируя их вести активный образ жизни.
❓Что даёт участие в программе ГТО:
👉объективную оценку своей физической формы;
👉мотивацию ставить и достигать цели;
👉укрепление здоровья и повышение выносливости;
👉возможность получить знак отличия (бронзовый, серебряный или золотой);
👉формирование привычки к регулярным занятиям спортом.
💥ГТО учитывает особенности разных возрастных групп — от 6 лет и старше.
В программу входят:
✅бег на разные дистанции;
✅прыжки в длину;
✅подтягивания и отжимания;
✅метание снаряда;
✅плавание и многое другое.

💪Хотите стать частью движения?
📝Регистрируйтесь на официальном сайте gto.gov.ru и начинайте путь к своему знаку отличия! 💪
📞7-03-98 Шакиров Рустам Равилевич

#ГТО #СпортНормаЖизни #ЗдоровыйОбразЖизни #ФизическаяКультура