🧠 Трудоголизм может сократить жизнь на 25 лет

⚠️ Врач общей практики Денис Прокофьев предупредил, что хроническое переутомление и постоянный стресс серьёзно вредят здоровью. По его словам, из-за нарушенного сна, питания и перегрузок у трудоголиков растут риски инсульта и инфаркта.

📉 Специалист отметил, что из-за такого образа жизни продолжительность жизни может снизиться с условных 85 до 60 лет. Он советует чётко разделять работу и личное время, а также не забывать про полноценный отдых.

💬 Клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова добавила, что трудоголизм опасен ещё и тем, что работа начинает заменять человеку саму жизнь, из-за чего страдают семья, отношения и эмоциональное состояние.

❓Как вам кажется, сегодня трудоголизм уже стал нормой для многих или всё-таки большинство пока умеет вовремя остановиться?