Дачный сезон без риска

О том, как безопасно провести дачный сезон людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, советует Сергей Попов, врач-кардиолог Калачинской ЦРБ:

💥Особыми факторами, оказывающими влияние на кровообращение, сосуды и артериальное давление в летний период являются:
*жара,
*воздействие солнечного излучения,
*обильное потоотделение,
*повышенная физическая активность.

Что важно знать для людей с гипертонией и другими заболеваниями сердечно- сосудистой системы:
💥Повышенная температура окружающей среды, солнечное воздействие на кожу способствуют расширению мелких артерий кожи для охлаждения организма. Тем самым способствуя снижению общего периферического сопротивления сосудов.
В случае использования таких препаратов как антагонисты кальциевых каналов (например нифедипин, амлодипин, лерканидипин и др.) и продленных нитратов существует вероятность избыточного снижения АД.
💥 Обильное потоотделение способствует избыточной потере жидкости, соли и при неадекватном их восполнении приводит к избыточному снижению АД.
А использование мочегонных препаратов, таких как индапамид, гидрохлортиазид, хлорталидон, торасемид, фуросемид усугубляет данные нарушения.
💥 Работа на даче в вынужденном положении на корточках, в наклон способствуют нарушению оттока крови от вен нижних конечностей, возврату крови к сердцу и как следствие к снижению сердечного выброса, что ведет к падению АД.
Такие антигипертензивные препараты как иАПФ или «-прилы», антагонисты кальциевых каналов (например нифедипин, амлодипин, лерканидипин и др.), продленные нитраты снижают тонус вен нижних конечностей, усугубляя данные состояния.
💥Воздействие жары, солнечного излучения, физические и психологическое нагрузки в летний период, с другой стороны, способствуют повышению АД у отдельной категории пациентов из
группы риска:
● пожилой возраст,
● наличие заболеваний вен нижних конечностей,
● наличие пороков клапанов сердца, патологии аорты.
- Не пренебрегайте мерами предосторожности, - советует кардиолог:
● пейте достаточное количество жидкости, избегая алкоголя, кофе, чая и газированных напитков,
● ограничивайте физические нагрузки в жару, особенно в пиковые часы с 11.00-17.00ч.
● носите лёгкую и светлую одежду из натуральных тканей, головной убор,
● избегайте длительного пребывания на солнце в часы его максимальной активности с 11ч. до 17.00ч.
При появлении симптомов недомогания (головокружение, слабость, тошнота) немедленно уходите в тень или прохладное помещение, примите прохладный душ и восполните водно-солевой баланс.

- В случает появления головокружения, слабости, сонливости, снижения АД или его повышения в период жары, - рекомендует Сергей Владимирович, - необходима коррекция лечения, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Берегите себя и будьте всегда здоровы! ❤