Как правильно подготовиться к сдаче крови, если вы донор
❣️Донация крови - это добровольная сдача крови или ее компонентов, безопасная для здоровых людей и помогающая спасать жизни людей с кровопотерями или тяжелыми заболеваниями каждый день.
В нашей стране донорами крови могут быть граждане РФ старше 18 лет и не имеющие противопоказаний
❗️Если вы решили внести вклад в общее благо и впервые хотите сдать кровь, вот несколько полезных рекомендаций от заведующего отделением анестезиологии и реанимации Калачинской ЦРБ Игоря Михайловича Кочнева:
🩸 Что делать до дня донации?
- Избегайте курения минимум за час до сдачи крови, исключите алкоголь за двое суток.
- Спланируйте свое питание таким образом, чтобы оно было сбалансированным и включало достаточное количество белка и железа (мясо птицы, говядину, рыбу, яйца, бобовые).
- Не принимайте лекарства, содержащие аспирин, анальгетики и противовоспалительные препараты (если врач не рекомендовал иное).
- Пейте достаточно жидкости в течение дня, особенно утром.
- Важно хорошо отдохнуть перед днем сдачи крови.
Полноценный сон позволит вам чувствовать себя бодрым и энергичным даже после небольшой потери крови.
🩸 Утром в день донации:
- Завтракайте полноценно, исключив жирную пищу и молочные продукты. Хорошим выбором будут каши на воде, хлебобулочные изделия, чай с сахаром или соки.
- Воздержитесь от интенсивных физических нагрузок и стрессовых ситуаций, постарайтесь расслабиться и настроиться позитивно.
- Перед процедурой обязательно пройдите осмотр врача- трансфузиолога.
Врач оценит ваше состояние здоровья и даст заключение о возможности участия в донорской акции.
🩸 В процессе сдачи крови:
- Не волнуйтесь - медицинский персонал будет рядом, чтобы дать конкретные инструкции, следуя которым процедура пройдет быстрее и комфортнее.
- Во время сдачи крови важно удобно расположиться на кресле или кушетке, расслабиться и дышать ровно.
- После завершения процедуры немного отдохните, выпейте сладкий чай и перекусите. Убедитесь, что самочувствие восстановилось полностью.
🩸 После сдачи крови
- Следующие сутки старайтесь питаться полноценно, пить много воды и чая.
- Откажитесь от тяжелых физических нагрузок хотя бы на пару дней.
- Воздержитесь от употребления спиртных напитков и курения после сдачи крови, пока организм восстанавливается.
- Став донором, вы совершаете важный поступок, который действительно меняет жизнь многих людей - отмечает специалист, - главное - правильно подготовиться, следовать рекомендациям врачей и бережно относиться к своему здоровью.
❣️Донация крови - это добровольная сдача крови или ее компонентов, безопасная для здоровых людей и помогающая спасать жизни людей с кровопотерями или тяжелыми заболеваниями каждый день.
В нашей стране донорами крови могут быть граждане РФ старше 18 лет и не имеющие противопоказаний
❗️Если вы решили внести вклад в общее благо и впервые хотите сдать кровь, вот несколько полезных рекомендаций от заведующего отделением анестезиологии и реанимации Калачинской ЦРБ Игоря Михайловича Кочнева:
🩸 Что делать до дня донации?
- Избегайте курения минимум за час до сдачи крови, исключите алкоголь за двое суток.
- Спланируйте свое питание таким образом, чтобы оно было сбалансированным и включало достаточное количество белка и железа (мясо птицы, говядину, рыбу, яйца, бобовые).
- Не принимайте лекарства, содержащие аспирин, анальгетики и противовоспалительные препараты (если врач не рекомендовал иное).
- Пейте достаточно жидкости в течение дня, особенно утром.
- Важно хорошо отдохнуть перед днем сдачи крови.
Полноценный сон позволит вам чувствовать себя бодрым и энергичным даже после небольшой потери крови.
🩸 Утром в день донации:
- Завтракайте полноценно, исключив жирную пищу и молочные продукты. Хорошим выбором будут каши на воде, хлебобулочные изделия, чай с сахаром или соки.
- Воздержитесь от интенсивных физических нагрузок и стрессовых ситуаций, постарайтесь расслабиться и настроиться позитивно.
- Перед процедурой обязательно пройдите осмотр врача- трансфузиолога.
Врач оценит ваше состояние здоровья и даст заключение о возможности участия в донорской акции.
🩸 В процессе сдачи крови:
- Не волнуйтесь - медицинский персонал будет рядом, чтобы дать конкретные инструкции, следуя которым процедура пройдет быстрее и комфортнее.
- Во время сдачи крови важно удобно расположиться на кресле или кушетке, расслабиться и дышать ровно.
- После завершения процедуры немного отдохните, выпейте сладкий чай и перекусите. Убедитесь, что самочувствие восстановилось полностью.
🩸 После сдачи крови
- Следующие сутки старайтесь питаться полноценно, пить много воды и чая.
- Откажитесь от тяжелых физических нагрузок хотя бы на пару дней.
- Воздержитесь от употребления спиртных напитков и курения после сдачи крови, пока организм восстанавливается.
- Став донором, вы совершаете важный поступок, который действительно меняет жизнь многих людей - отмечает специалист, - главное - правильно подготовиться, следовать рекомендациям врачей и бережно относиться к своему здоровью.