🏃 Альберт Окотэтто стартовал в ультрамарафоне Москва — Ноябрьск

1 июня северянин стартовал с нулевого километра Красной площади. Финиш в Ноябрьске запланирован на 1 августа.

Спортсмен будет преодолевать по 55–60 км ежедневно — всего свыше 3 000 км через 10 регионов России.

Оптимальный вес для забега — 61–63 кг: так удается сохранить скорость и выносливость. При весе ниже 60 кг падает запас сил, выше 65 кг — растет нагрузка на организм.

Первые 20,5 км уже позади. После них Альберт остановился за МКАД, подкрепился — и сразу поделился фото обеда в соцсетях. Вперед, к новым километрам!

Источник: Ямал 1 https://vk.cc/cYpAI3
Фото: Андрей Жижин / Ямал-медиа

👉🏽 Оперативные новости читайте в нашем МАКС: https://vk.cc/cTMsPu