Травматолог рассказал, чем опасно постоянно ходить в кроксах 🥿

Травматолог Приволжского окружного медцентра Рамиль Керимов объяснил, почему кроксы не стоит превращать в обувь «на каждый день». По его словам, длительное ношение таких сабо может привести к перенапряжению мышц, деформации пальцев и даже к развитию плоскостопия.

Врач напоминает: то, что мы привычно называем кроксами, — это разновидность сабо из вспенённого полимера. Материал хорошо смягчает удар при ходьбе, снижает нагрузку на суставы стоп, колени и поясницу, а широкий носок помогает избежать мозолей и «косточек». Обувь легко мыть, она не впитывает пот, а отверстия дают стопам дышать — за это её и любят медики, повара и парикмахеры, которые проводят смены на ровном полу.

Проблема в другом: кроксы плохо фиксируют ногу. Задний ремешок часто не удерживает пятку, и человек при каждом шаге автоматически сжимает пальцы, чтобы обувь не слетела. Постоянное напряжение мышц, по словам Керимова, может спровоцировать пяточные шпоры и деформацию пальцев, а практически отсутствие супинатора повышает риск развития плоскостопия при длительном ношении.

Поэтому такую обувь врач советует использовать точечно — на работе в помещении, на пляже, даче или после спорта, но не как постоянную городскую пару. Особенно осторожными стоит быть детям и людям с уже выраженным плоскостопием: им кроксы лучше не носить постоянно, а для спорта и долгих пеших прогулок они и вовсе не подходят — слишком высок риск растяжений и вывихов.

Всегда рядом, opennov.ru