Трудоголики больше других подвержены инсульту и депрессии. Читаем и корректируем график жизни.

Всё дело в постоянном напряжении.
Организм месяцами или годами функционирует в состоянии мобилизации.
Риски выгорания, сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта растут, рассказала психолог Елизавета Майер «Москве 24».

Трудоголизм зависит не от пола или поколения, добавила эксперт. Это модель поведения, при которой работа становится основным источником самооценки, чувства значимости и контроля над жизнью.
При этом трудоголики не только живут в напряжении, но и создают его вокруг. В коллективе формируется идея: усилия и долгие часы работы — главный показатель профессионализма.

Кроме того, со временем трудоголики теряют способность принимать взвешенные решения и адекватно оценивать риски.

Пересылаем начальнику ⬆️

📷 Shutterstock

🏙 Подписаться на Москва 24