Смена сезонов — серьезная нагрузка для организма. Резкое потепление, изменение светового дня и режима сна может выбить из колеи.

Как подготовиться к лету мягко, без рывков и ущерба для продуктивности — разбираем в карточках.

Подробности — в MAX: vk.cc/cVPg0X