Здоровье курильщика начинает восстанавливаться почти сразу, как он бросил последнюю сигарету

Что мы получаем, отказываясь от губительной привычки?

⌛ 8 часов без сигарет: нормализуется уровень кислорода в крови;

⌛ 24 часа: угарный газ полностью выходит из организма, легкие начинают лучше работать, приходит чувство нехватки воздуха;

⏳ 48 часов: возвращается вкусовая чувствительность и обоняние;

⏳ 3 месяца: пульс и давление возвращаются к норме;

⌚ 6-9 месяцев: улучшается функция легких, становится легче дышать, ходить и бегать. Исчезает кашель;

⏰ 1 год: риск ишемической болезни сердца снижается на 50%. У женщин возрастают шанс на зачатие ребенка на 30%;

⏱ 5-10 лет: риск сердечного приступа снижается на 50%. Риск рака легких снижается на 30-50% от риска курильщика;

⏲ 15-25 лет: риск ишемической болезни сердца и легочных болезней снижается до уровня никогда не куривших людей

Как бросить курить за 5 шагов, читайте на сайте ТакЗдорово: https://www.takzdorovo.ru/stati/5-shagov-chtoby-brosit-kurit/