🥵 Кумертаусцев ждут жаркие выходные!

По данным Яндекс Погоды, 25 июля воздух прогреется до +31°C, а 26 июля — до +33°C. При этом по ощущениям будет еще жарче. ☀

🌡 Башгидромет предупреждает: по республике температура местами достигнет +36°C.

Чтобы легче перенести зной:

💧 пейте больше воды;
🧢 надевайте головной убор;
🌳 избегайте солнца с 11:00 до 16:00;
👕 выбирайте легкую светлую одежду;
🏃‍♂ перенесите физические нагрузки на утро или вечер;
❤ внимательно следите за самочувствием пожилых людей и детей.

⚠ В воскресенье ожидается очень высокий УФ-индекс, поэтому не забывайте о солнцезащитном креме и старайтесь дольше находиться в тени.

👉 Подробнее о прогнозе погоды и советах врачей — на нашем сайте.