Острая еда снижает риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, рака и болезни Альцгеймера, — ученые

Все дело в содержании в перце капсаицина. Именно это острое вещество борется с воспалениями, улучшает обмен веществ, а также хорошо влияет на сосуды и работу кишечника.

Однако если есть проблемы с ЖКТ, то употребление острой пищи лучше ограничить