По данным Удмуртского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды прогнозируется:

🌡☀🌡 в дневные часы 26 и 27 июля 2026 года местами по Удмуртской Республике ожидается сильная жара +35,+36°С.

27 июля: переменная облачность. Преимущественно без осадков. Ветер юго-восточный, южный ночью 4, 9 м/с, днем 7, 12 м/с. Температура воздуха ночью +18…+23°С, днем +31…+36°С.

28 июля: переменная облачность. Ночью преимущественно без осадков. Днем местами кратковременные дожди. Ветер южной четверти ночью 5, 10 м/с, днем 9, 14 м/с. Температура воздуха ночью +18…+23°С, днем +25…+30°С.

29 июля: переменная облачность. Ночью местами небольшие, днем местами кратко-временные дожди. Ветер южной четверти ночью 4, 9 м/с, днем 6, 11 м/с. Температура воздуха ночью +14…+19°С, днем +25…+30°С.

Меры предосторожности в условиях сильной жары:
- ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки
до минимума;
- при нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры;
- при выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду
из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором
(летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками;
- потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи
с чем организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания;
- приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические
и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи;
- в целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочнокислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков
и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы;
- в течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой;
- поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить
или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.