Хамбо Лама Этигелов однажды сказал: «Усмиряй и очищай живущие внутри тебя добрые и дурные помыслы, приводя ум к спокойствию и равновесию через Учение (Дхарму)».

Смысл наставления заключается в том, что человеку следует наблюдать за своим внутренним миром, обуздывать негативные мысли и чувства, развивать благие качества и посредством духовной практики достигать внутреннего покоя.