Пыталась худеть. Сидела на диете 4 месяца. Для себя готовила отдельно, для семьи отдельно. Результат конечно был, чувствовала легкость. Потом я подзае……и начала есть тоже самое, что и ела до диеты. Потому что это вкусно. А помимо проблем, мне просто хотелось чтобы где-то мне было хорошо. Вес вернулся прежний, даже чуток больше. Я уже смирилась со своим телом, и больше не буду заниматься пыткой едой для себя. Просто я привыкла кушать обычную еду, со всеми приправами и солями, сахарами. А пп для меня было какое-то испытание. Что хочу сказать, я видимо, слабая женщина. Хочу тело мечты, но в реальности не готова к этому пройти через трудности. Вот до 25 лет я была стройная. Но в 35 лет держать туже форму уже сложно. А у вас как обстоят дела с фигурой?
2
6
1
Тогряш Горяева26 мая 10:28
Наследственность играет важную роль. У меня по отцу женщины все худышки, а по матери не толстые, а полноватые. Никакими диетами себя не мучила, была худышкой полжизни, сейчас чуть полновата, а зачем мне, чтобы ветром качало, а потом я люблю жизнь и зачем она мне, если я не могу себе позволить есть то, что мне нравится.
Мариамна Кихрен26 мая 10:49
До 35 была худой, много работала, после 40 стала чуток набирать.. С 25 была 45кг,потом 50,,сейчас 70..так что как не держи диеты, спорт.. С возрастом вес всегда добавляется от более спокойной жизни. Главное не болеть.. И больше двигаться, ходить по возможности в день несколько км.. Помогает,, ну и не часто кушать, если хотите, то порция должна быть не больше лодошки.. Побольше жидкости.. И не жрать как не в себя.. У вас получится...
Элла Наранова26 мая 13:11
Всегда вес 52-53кг.Ем всё,ни каких диет нет.Хочется немного набрать вес,но не получается.Генетика блин...🤷♀️
Danny Dannemann26 мая 13:12
Про французские диеты …
Раньше стеснялся своего высокого роста и веса за центнер, сидел на диете, страдал, но все бестолку.
Сейчас живу в свое удовольствие, кушаю» что хочу, пью что могу и вроде вес такой же:)
Никому ничего не доказываю, не пытаюсь выглядеть лучше, такой какой есть
Живу как могу и кушаю» что хочу:)
Меню одно и тоже Свиные стейки с шоколадом
У меня зазвонил телефон.
- Кто говорит?
- Слон.
- Откуда?
- От верблюда.
- Что вам надо?
- Шоколада.
- Для кого?
- Для сына моего.
- А много ли прислать?
- Да пудов этак пять
Или шесть:
Больше ему не съесть,
Он у меня еще маленький
Василий Лановой26 мая 14:16
Айдаяшка тут(всё о себе любимой)как тут и подружка тоже.😀
Цагана Бадмагаряева26 мая 18:52
Главное не переедать) а то порции для мужчин большие и если себе столько же кладёшь то досвидос🤣по себе знаю.
Самое главное ещё не есть ночью, особенно перед сном.
Ну и двигаться, домашний фитнес или прогулки обязательно)