Страх, как и многие другие эмоции, бывает двух видов. Первый ‒ страх обоснованный. Это страх оправданный, полезный. Такой страх побуждает нас проявлять осторожность, сделать необходимые приготовления. Это хорошо.
Но есть также и страх, который по большей части представляет собой проекцию нашего собственного ума. Порой, пережив трагедию, мы затем постоянно испытываем страх, перестаем верить в собственные силы, нас охватывает чувство безнадежности. Здесь нам также пригодится трезвый взгляд на вещи. Величайший индийский наставник, философ восьмого века писал: когда сталкиваешься с трагедией, проанализируй ход вещей, максимально задействуя свои умственные способности. Если после тщательного исследования придешь к выводу, что трагедию можно превозмочь, есть способы этого добиться, тогда незачем беспокоиться и бояться. Нужно прилагать усилия! Если же исследование покажет, что трагедия необратима, то тем более нет смысла беспокоиться, нет смысла бояться, нужно просто принять все как есть. Такой совет.

Далай Багша