Приветствуем всех, кто стремится к личностному росту, ищет внутреннюю опору и учится справляться с жизненными вызовами! 👋

Сегодня в программе «Шкатулка психолога» вместе со Светланой Таркаевой мы разберем глубокую и жизненную тему, с которой сталкивается каждый из нас на пороге новых этапов.

Тема программы: «Страх жизненных перемен»

Переезд, смена сферы деятельности, завершение исчерпавших себя отношений или начало масштабного проекта — любые, даже самые долгожданные и позитивные перемены почти всегда сопровождаются тревогой. Наш мозг эволюционно устроен так, что всё неизвестное он автоматически воспринимает как потенциальную угрозу, заставляя нас держаться за привычную рутину, даже если она давно перестала приносить радость и вдохновение.

В сегодняшнем выпуске мы подробно разберем природу этого страха и обсудим, как научиться выходить из зоны комфорта бережно и экологично по отношению к себе.

Перемены — это не разрушение привычного мира, а естественное расширение его границ. Настоящая уверенность рождается не там, где всё гарантировано и предсказуемо, а там, где мы учимся доверять себе и адаптироваться к новым обстоятельствам.

Настраивайтесь на волну Радио «Гостиный Двор» 94.8 FM сегодня в 13:00. Давайте учиться встречать перемены с открытым сердцем и внутренней силой вместе с программой «Шкатулка психолога»! 📻🎧