Добрый день, уважаемые слушатели и подписчики! 👋

Большинство из нас проводит до 80% времени в режиме «автопилота». Мы пьём чай, листая ленту, едем на работу, погружённые в тревоги о будущем, и вступаем в споры, реагируя привычными обидами. Мы вроде бы здесь, но наши мысли — где угодно, только не в настоящем.

Сегодня в программе «Шкатулка психолога» вместе с практикующим психологом Светланой Таркаевой мы разберёмся, что же на самом деле меняется, когда мы «просыпаемся» и выбираем путь осознанности. ✨
Тема выпуска: «Что даёт осознанная жизнь?»💎

Мы заглянем в нашу «шкатулку» за простыми техниками, которые помогут вам вернуть вкус жизни, даже если ваш день состоит из рутины. ✨

Жить осознанно — значит перестать быть зрителем в собственной жизни и, наконец, стать её автором.

Настраивайтесь на волну Радио «Гостиный Двор» 94.8 FM сегодня в 13:00. Проведите этот час с пользой для своего внутреннего мира вместе со Светланой Таркаевой! 📻🎧✨