Спортзал полностью убивает депрессию (исследование).
Учёные утверждают: чем больше у вас мышечной силы, тем больше объём гиппокампа.
Гиппокамп регулирует стресс: эта часть мозга растёт в качалке, отвечает за когнитивные способности, борется с Альцгеймером и выгоняет кортизол.
_Выяснилось, что физически слабые люди на 42% чаще сталкиваются со стрессом и хуже с ним справляются.
Именно спортсмены лучше всех развивают гиппокамп и лучше справляются со внешними раздражителями._
Больше новостей с Брянских улиц в нашем МАХ
Подпишись: max.ru/pb_032
Учёные утверждают: чем больше у вас мышечной силы, тем больше объём гиппокампа.
Гиппокамп регулирует стресс: эта часть мозга растёт в качалке, отвечает за когнитивные способности, борется с Альцгеймером и выгоняет кортизол.
_Выяснилось, что физически слабые люди на 42% чаще сталкиваются со стрессом и хуже с ним справляются.
Именно спортсмены лучше всех развивают гиппокамп и лучше справляются со внешними раздражителями._
Больше новостей с Брянских улиц в нашем МАХ
Подпишись: max.ru/pb_032
Игорь Захаров26 мая 21:20
Эх , барыня ! Корову вам купить надобно , что бы дурью не баловались !!! А лучше две...
Сергей Радин26 мая 21:27
Игорь, да еще в придачу огород соток на двадцать. Тогда депрессия быстро исчезнет.
Матвей Мишин26 мая 21:30
Как говориться- горе от ума, а физически сильным людям некогда думать, им надо качаться... =)
Татьяна Иванова26 мая 21:52
Спорт- это единственный бесплатный адреналин, от которого нет негатива организму, и который оздоравливает и омолаживает организм. Если хочешь, чтоб не болели суставы, помолодеть и скинуть вес, не надо ходить в платный спортзал и тратить деньги. Перед любимым сериалом пару- тройку часов раз- два в неделю надо делать те упражнения, которые нравятся. Я с помощью всего двух упражнений- приседаний и наклонов, скинула 24 кг за 10 мес без всяких диет.
Ольга Прохорова26 мая 22:01
Сергей, перестаньте нести чушь! У меня и огород и хозяйство и работала, а депрессию заболела. Депрессия-это не лень,психическое расстройство, которое может и от стрессов, и от гормонального сбоя и хронических болезний быть.
Павел Антоненков26 мая 22:01
Татьяна, Пользу приносит физкультура, а не спорт!!! Спорт приносит только вред, чтобы вы знали!
Ольга Прохорова26 мая 22:02
Игорь, а вы хоть знаете с какой стороны подходить к корове или только глупые советы можете раздавать?
Сергей Радин26 мая 22:04
Ольга, ну значит вам и спортзал не поможет. У вас все запущено.
Ольга Прохорова26 мая 22:07
Так всё-таки депрессию лечит спорт или люди, которые занимаются спортом не подвержены депрессии?
Павел Рафиков26 мая 22:14
Igor, если так сильно хочешь вернуть колхоз, так и сиди себе в колхозе, не суй свой нос в цивилизованный мир