🧲 Головная боль и слабость: на Алтай надвигается магнитная буря

Метеозависимым бийчанам стоит приготовиться: специалисты предупреждают о новой геомагнитной активности. Возмущения магнитосферы ожидаются уже сегодня вечером и продлятся до полуночи, затронув также весь день 23 июля.

Как пережить это время:

• 💤 Больше отдыха: старайтесь высыпаться и не перегружать себя делами.

• 🚫 Откажитесь от вредных привычек: врачи советуют исключить алкоголь и никотин, которые усиливают негативное влияние на сосуды.

• 🏃‍♂️ Без фанатизма: тренировки со слишком интенсивными нагрузками лучше отложить на пару дней.

Если чувствуете недомогание, по возможности постарайтесь снизить темп жизни и больше времени проводить в спокойной обстановке.

👇 Чувствуете на себе влияние магнитных бурь или считаете это выдумками метеорологов?

Бийск #Погода #МагнитныеБури #Здоровье #АлтайскийКрай