👨‍🦳👩‍🦳 В Минздраве рассказали, что увеличивает шансы человека дожить до 100 лет

Отслеживание уровня холестерина и глюкозы, профилактические осмотры, физическая активность, а также отказ от вредных привычек увеличивают шансы человека дожить до 100 лет. Об этом главный внештатный гериатр Минздрава РФ, член-корреспондент РАН Ольга Ткачëва сообщила РИА Новости.

По её словам, самый доказанный и эффективный метод продления жизни - это смена образа жизни. Продлить годы жизни помогут отказ от вредных привычек, физическая, когнитивная и социальная активность, правильное питание.

biwork.ru
Фото Анны Сабановой