👵🧓 Диабет у пожилых: что важно знать
Сахарный диабет — одно из самых распространённых хронических состояний у людей старшего возраста.
Почему риск растёт с возрастом? 💊
Об этом поговорили сегодня с нашими получателями социальных услуг.
⚠️С годами обмен веществ меняется, чувствительность клеток к инсулину снижается — это называют инсулинорезистентностью.

К факторам риска относят:
🔴лишний вес и ожирение;
🔴малоподвижный образ жизни;
🔴наследственность;
🔴сопутствующие болезни (например, гипертонию)
У людей старше 65 лет диабет встречается заметно чаще, а после 80 лет его распространённость становится ещё выше 📈
Важно: любые вопросы о здоровье, диагностике и лечении нужно обсуждать с врачом🩺
Поэтому особенно важно регулярно проверять уровень глюкозы ☝️ и не пропускать плановые осмотры.
На что обратить внимание❓
Поводом для консультации врача могут быть такие моменты:
❗необъяснимая потеря или, наоборот, набор веса;
❗ухудшение зрения;
❗медленное заживление ран, частые инфекции;
❗онемение или покалывание в руках и ногах.
Если вы заметили что-то подобное у себя или у близкого человека — обязательно поговорите с терапевтом или эндокринологом. 👨‍⚕️
Важно: любые вопросы о здоровье, диагностике и лечении нужно обсуждать с врачом.
Поэтому особенно важно регулярно проверять уровень глюкозы и не пропускать плановые осмотры.
Если вы заметили что-то подобное у себя или у близкого человека — обязательно поговорите с терапевтом или эндокринологом. 👨‍⚕️
Как контролировать диабет❓
❗Правильное питание. Меньше простых сахаров и белой выпечки, больше овощей, цельнозерновых продуктов и белка. 🥗
❗Умеренная активность. Даже обычная ходьба каждый день заметно улучшает самочувствие и помогает контролировать сахар. 🚶‍♀️
❗Контроль показателей. Регулярные замеры сахара и визиты к врачу помогают вовремя корректировать лечение. 💉
❗Приём лекарств. Если врач назначил препараты, важно принимать их строго по схеме и не менять дозировку самостоятельно.
🙏Помните: диабет — не приговор. При грамотном подходе и поддержке врачей люди старшего возраста могут жить полноценно и сохранять активность долгие годы. ❤️

#ГБУЦСОГПВИИгородскогоокругагородАрзамас