Спорт, энергия и командный дух! 🏀🏓
Недавно в физкультурно - оздоровительном комплексе МБУ «АСЦ» прошла масштабная открытая тренировка, объединившая сразу несколько спортивных направлений.
Наша цель — не просто физическая нагрузка, а комплексное развитие личности! 🎯💪🏼
Программа была насыщенной:
🏓 Реакция: ребята оттачивали скорость и внимательность за столами для настольного тенниса.
💪 Сила: в тренажерном зале работали над выносливостью и укреплением мышц.
🏀 Кардио: динамичный стритбол помог прокачать сердечно-сосудистую систему и командную работу.
Инструктор по спорту Остапчук Алексей Павлович делает особый акцент на том, чтобы спортсмены развивались всесторонне.
Главная задача тренировки — избежать «закрепощения», научить ребят чувствовать свое тело и сохранять гибкость ума и движений.🙌🏻🚀
Но спорт — это не только цифры и достижения. В нашем коллективе, как всегда, царила невероятно позитивная и дружеская атмосфера! 🥰
Поддержка товарищей и улыбки — лучший стимул двигаться вперед.☄️
Гордимся нашими ребятами и ждем всех на следующих занятиях! 🏆
Источник МБУ "Алексинский Спортивный Центр"
Недавно в физкультурно - оздоровительном комплексе МБУ «АСЦ» прошла масштабная открытая тренировка, объединившая сразу несколько спортивных направлений.
Наша цель — не просто физическая нагрузка, а комплексное развитие личности! 🎯💪🏼
Программа была насыщенной:
🏓 Реакция: ребята оттачивали скорость и внимательность за столами для настольного тенниса.
💪 Сила: в тренажерном зале работали над выносливостью и укреплением мышц.
🏀 Кардио: динамичный стритбол помог прокачать сердечно-сосудистую систему и командную работу.
Инструктор по спорту Остапчук Алексей Павлович делает особый акцент на том, чтобы спортсмены развивались всесторонне.
Главная задача тренировки — избежать «закрепощения», научить ребят чувствовать свое тело и сохранять гибкость ума и движений.🙌🏻🚀
Но спорт — это не только цифры и достижения. В нашем коллективе, как всегда, царила невероятно позитивная и дружеская атмосфера! 🥰
Поддержка товарищей и улыбки — лучший стимул двигаться вперед.☄️
Гордимся нашими ребятами и ждем всех на следующих занятиях! 🏆
Источник МБУ "Алексинский Спортивный Центр"